男性如何通過神之左手讓丁丁“亢奮”更久

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很多人都覺得自慰是一件非常難以理解的事情,其實這是一件非常普遍的事情,但是也是很多人都擔心的,因為人們誤認為自慰會影響身體健康。其實事實是這樣的:自慰是一種正常的性愛方式,隻要是恰當的自慰,就能夠像刷牙一樣健康,也像刷牙一樣快樂。

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  自慰可以防止前列腺癌

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  研究發現,每周射精5次以上的男性,前列腺癌危險降低1/3。多種致病毒素會堆積於尿道中,而強有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進而達到防癌功效。對於單身的男性來說,沒有性伴侶怎麼射精呢?自慰是個不錯的方式。

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  增強勃起的硬度

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  陰莖硬度是美妙性生活的關鍵。但隨著年齡的增加,肌肉力量自然退化,嚴重的甚至會導致勃起功能障礙(ED)。規律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發現,每周射精3—5次可增強勃起硬度,保持陰莖勃起角度。

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  自慰能延長勃起時間

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  性愛前1小時自慰有助於更好地控制節奏,延長性愛時間。男性通過自慰訓練完全可以控制射精時間,避免性愛草草瞭事、不歡而散。如果通常自慰2分鐘就射精,那麼下次盡量通過節奏和強度控制,延長射精時間至3分鐘。經過訓練,大多數男性可以將勃起時間延長一倍。

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  提高身體的免疫力

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  射精可提高男性體內皮質醇水平。皮質醇又稱應激激素或壓力激素,一定水平的皮質醇有助於調節和保持免疫系統健康。自慰可促進身體產生少量的皮質醇,增強免疫力。

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  註意自慰的安全和健康

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  大傢都知道,刷牙的時候要用到牙刷,牙刷是刷牙的專業工具。同樣,在自慰的時候,也有專業的工具,那就是自慰的情趣用品。當然有些人在自慰的時候習慣用手,也是可以的,不過為瞭健康和安全考慮,需要將指甲修剪憑證,摘掉手上的飾品,並且將雙手清洗幹凈。

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  釋放性壓力改善情緒

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